Содержание и направленность тренировочного процесса в подготовке лыжников-гонщиков высокой квалификации

Об авторе:

Аннотация:

На современном этапе подготовка лыжников-гонщиков высокой квалификации характеризуется значительным ростом физических нагрузок, объем и интенсивность тренировочной работы достигает предельных величин, дальнейший рост которых лимитируется функциональными возможностями организма спортсменов. В связи с этим разработка эффективных, современных, научно обоснованных технологий может позволить существенно расширить функциональный резерв организма при достигнутом объеме и интенсивности тренировочных нагрузок, а также повысить уровень спортивных результатов.

Список литературы:

1. Афонякин И. В. Применение интервальной гипоксической тренировки в предсоревновательном периоде подготовки пловцов-спринтеров / И. В. Афонякин // Сборник научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. М., 2002. С. 74-76. 
2. Булгакова Н. Ж. Интервальная гипоксическая тренировка в подготовке пловцов высокой квалификации / Н. Ж. Булгакова // Физиология мышечной деятельности: тезисы докл. Международная конференция. Москва, 2000. С. 33-36. 
3. Волков Н. И. Эффективность интервальной гипоксической тренировки при подготовке конькобежцев высокой квалификации / Н. И. Волков, Б. А. Стенин, С. Ф. Сокунова // Теория и практика физической культуры. 1998. № 3. С. 8-13. 
4. Колчинская А. З. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений / А. З. Колчинская // Спортивная медицина. 2008. № 1. С. 9-24. 
5. Сокунова С. Ф. Применение интервальной гипоксической тренировки в сезонной подготовке бегунов на средние дистанции / С. Ф. Сокунова, А. В. Коновалова, В. В. Вавилов // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта». 2009. № 5(51). С. 86-88. 
6. Шпак Т. В. Действие интервальной гипоксической тренировки на фоне спортивной тренировки гребцов / Т. В. Шпак, А. В. Баканичев // Интервальная гипоксическая тренировка, эффективность, механизмы действия. Киев: Наукова думка. 1992. С. 34-37. 
7. Hellemans J. Intermittent Hypoxic Training, A Pilot Study / J. Hellemans // Proceedings from the Gatograd International Triathlon Science II Conference Noosa Australia, Nov. 7-8, 1999. 
8. Wilkie K. Hypoxicator / K. Wilkie // Fitness and Speed Skating Times, Nov. 2000. USA. P. 11.